肌荒れを気にする人ほど食べ物に気をつけて欲しい！お肌も食べ物でできています

肌断食をしている上で大切なのは

食事だと思います🙋‍♂️🙋‍♂️

自分の体を作るのは食事が大半。

その食事が添加物だらけだったら？

結果は直ぐには出ないかもしれないけれど

何年か後に、大きく差が別れるものだと思います🌱

それに、お肌に限らず、良い食べ物で

免疫を強めることだってできます🙋‍♂️

我が家はむすこがコロナになりましたが

ほか3名はずっと陰性でした🤝

たまたまかもしれませんが

日頃の自分の免疫って大切なんだなと痛感。

息子は小学校から貰ってきちゃいました😭

でも無症状でした🌟

添加物や不要物は体の中に溜まっていき

時間を掛けて分解するそうです🐣

添加物とりたい？と言われたら

答えはもちろんＮＯ。

私も色々勉強する前は添加物も気にせず

バクバク安いもの食べていました☠️

だって安いに越したことないもの。

でもそんな時はお肌も体もボロボロ😣

日本は世界に比べて添加物大国なのです🥺

何故、安く売られている？

何故、腐らない？

かんがえてみれば一撃でした。

今は食にしっかりお金をかけるようにしています💪

そうすることで肌荒れとも無縁になりました🤝

自分が小麦粉NGなんだとも分かりました👐

肌荒れに悩む方は１ヶ月、小麦粉を抜いて見てください。

ぐっとお肌の色から変わります。

そして、いつも行かないスーパーのお弁当を食べた時、薬剤の味を感じるようになりました。

裏表記をみるとやはり、

添加物だらけでした。

たまにならいいかもしれませんが

毎日食べてたら

さすがに何年か後に病気になる😣😣

我慢出来ないものもあるけど

色々代用品で変えていきました💪💪

息子達も風邪を引きにくくなり

免疫がついていきました🤝🤝

次から私が使っている調味料や食材をアップしていきます👐💓